减压十大法则
当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
...助推四川新跨越
特别聚焦
“把基础做牢、把产业做强、把城市做大、把科教做优、把民生做实，努力实现‘三个翻番’、‘五个提升’的奋斗目标，在科学发展的轨道上推进新跨越。”党代会报告提出的今后五年奋斗目标展现在我们眼前。面对未来，如何弘扬伟大的抗震救灾精神，以爬坡上坎、向上攀登的精神状态推动科学发展？5月17日、18日，记者采访了省第十次党代会部分代表。
...健康大讲堂
老年人该如何保持身体健康？进行修身养性？大家可以关注“关爱老人——健康教育、健康服务进基层大讲堂”（以下简称“健康大讲堂”）。
在今天下午举行的长沙市第二届敬老爱老主题教育活动启动仪式上透露，绿之韵集团牵手长沙市老龄委，将陆续开展百场健康大讲堂活动。
长沙市老龄委办公室主任廖肇联介绍，从即日起至今年年底，长沙市将邀请权威养生专家面向长沙市内各机关、学校、社区、单位等组织举办百场健康大讲堂活动，内容包括健康常识普及、如何进行修身养性等。
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仙人岛原生态旅游
风景秀丽的渤海辽东湾畔，坚固的18公里港区防波堤和蜿蜒曲折的14公里海滨景观岸线相接。这里曾经是满族聚居区，土地面积159平方公里，以独特的自然风景和丰富的旅游资源，迎接八方游客。
这就是美丽的仙人岛。
八仙畅想槐花飘香
相传，八仙在山东蓬莱施法渡海，在茫茫的大海中被这座半岛所吸引，仙居在这里，保护一方的平安。因了这个传说，人们将此岛称为仙人岛。
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专家普及急救常识
昨日下午3点，一场题为“精彩在沃•健康生活”——阳光健康巡回讲座在长沙通程国际大酒店举行。350多位会员济济一堂，共同聆听这场健康讲座。
本次活动由湖南联通公司产品创新部和长沙市联通分公司共同举办。活动特别邀请了中西医兼修，具有几十年丰富临床经验的著名专家、中国人民解放军二炮总医院郭志红教授亲临现场，为会员客户们讲授了《健康养生和常见突发性疾病急救常识》。
郭教授重点讲解了日常生活中人们健康养生需要注意的问题，尤其是人们最关心的心脏病、脑溢血、结石等10大突发性疾病发作急救等健康常识。郭教授用形象、生动、深入浅出的语言，将健康养生的观念娓娓道来，互动性很强，讲座现场不时传出阵阵笑声和掌声，现场气氛非常活跃。
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讲解家纺未来流行趋势
近日，“2013家纺流行趋势论坛”在“中国家纺流行趋势推广基地”江苏省海门市叠石桥举办。参加讲坛的包括POP家纺设计网的新老客户、叠石桥家纺企业家、设计师等。本次讲坛与大家分享了家纺设计未来流行趋势走向的三大主题，本期整理展现给读者，希望能给企业、设计师在寻找新品研发方向和设计灵感上有所帮助。
奇妙实验室
奇妙实验室主题设计融入了上个世纪60年代风格的元素和后现代主义风格的元素，并与微生物和海洋生物等元素相结合。另外，天然材质与合成材质相互搭配使用。色彩由亮色调组成，中度蓝色过渡到蓝绿色的渐变效果和金属营造的强烈荧光色闪亮的表面，形成了光彩熠熠的效果。床品图案的色彩由边缘向中心渐变，打造出迷幻印花的感觉，面料纹理则添加平纹编织设计，形成极其简约的视觉效果。在布艺设计方面则通过衍缝技术，在内部添加了大量柔软的填充物，重点营造出宽松且具有三维立体空间的效果，地毯的表面也以微生物形态为原型，设计出环形印花的图案，形成鲜明的视觉效果，给人一种想抚摸的冲动。
...女性在什么时候不能喝茶？
女人哪些时候不能喝茶，那个时期的女人宜喝茶，女人多喝茶好吗宁波健康无忧网为你讲解女人健康常识，健康专家24小时在线免费为您答疑!
营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。
1.经期每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
2.怀孕期间孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
...传播企业文化
5月15日， 伊犁电力公司正式启动“讲述企业故事，传播企业文化”项目建设活动。
该项目建设以宣传一线基层员工为主线，通过员工的视角开展“挖掘员工闪光点、讲述电网感人故事、传播统一企业文化”的“故事会”活动。
活动以“选—挖掘企业文化的实践者；评—培树企业文化的引领者；讲—造就企业文化的传播者；比—吸引企业文化的追随者；传—拓展企业文化传播空间”的“选、评、讲、比、传”五步法，“挖掘”、“宣传”、“推选”、“展示”该公司员工在紧紧围绕公司“三集五大”体系建设、安全生产、电网建设、优质服务、队伍建设等中心工作中，忠实践行“诚信、责任、创新、奉献”核心价值观的生动感人的真人真事。
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时尚欧洲风情马赛克装修
DIY这股潮流之风已经在我们身边刮起了一种新的生活理念——简约而富有创意的生活。2009的瓷砖让经典马赛克焕然一新，也让镶嵌艺术指向DIY而卷土重来。马赛克是源于欧洲一种建筑装饰艺术的物料，是指图片的不连贯。它的体积是各种瓷砖中最细小的，俗称“块砖”。因其面积小巧，铺砌成地板不易让人滑到，所以一般仅被用于家居中的厨房和浴室。
日托不吃香缘于养老市场不细分
近年，杭州市大力推广老年养老服务照料中心，目前已有100多家养老服务照料中心，但选择“日托”的老人却并不多。在文新街道老年服务照料中心，平时来“临时托”老人每天有20多人，“全托”老人有12人，而选择“日托”的仅2人。
与“临时托”“全托”等养老形式相比，“日托”竟然大不吃香，这值得剖析。因为理论上“日托”有几大优势，一是适用人群广，特别是白天子女要上班、行动不便但生活能够自理的老人；二是费用相对低廉，比起一般的“全托”收费要便宜；再就是形式便利，来去自由，像极了“老年人的幼儿园”。
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